蒜苔炒腊肉的热量和减肥功效

蒜苔 500克、五花腊肉 350克、辅料蒜适量、姜适量、调料盐少许、味精少许、料酒少许、蒜苔 500克、五花腊肉 350克、辅料蒜适量、姜适量、调料盐少许、味精少许、料酒少许

食材功效信息

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、杀菌、促进消化等功效；可与海蟹、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效；

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