| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 47克 | 剁辣椒热量/卡路里6千卡 | |||
 热量6千卡,相当于太极拳2分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备好辣椒，盐，白酒
2、辣椒洗干净后把水立干。
3、开始切，千万要准备手套或者用保鲜膜套在手上。
4、切碎就可以了。
5、加入盐和酒，搅拌搅拌。
6、最后就是装瓶了，如果瓶口不紧，可以套一层保鲜膜，一周后味道棒棒哒！
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、促消化、消毒等功效；与红豆沙、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
酒的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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