| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 话梅 | 克 | 312千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 55克 | 话梅棒棒糖热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于打鼓78分钟消耗的热量240 | |||||
1、放入白糖在锅里小火炒成糖浆，见起小泡泡即可，把锅放湿布上冷却，避免糖温度升高，倒入硅胶棒棒糖模具。
2、加入话梅。
3、棒子也一起放入模，用另一边模盖紧扎实，待冷后一掀就分开了，这个是红糖话梅棒棒糖。
4、白糖话梅棒棒糖
5、打包
6、打包
7、全家福！
话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消滞、促进消化、止血涌痰等功效；可与绿茶、啤酒、可乐搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
