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清爽橙味冰淇淋蛋糕的热量

清爽橙味冰淇淋蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
牛奶84千卡42千卡
淡奶油1746千卡873千卡
香草精9千卡288千卡
3千卡1千卡
橙汁31千卡45千卡
总量831清爽橙味冰淇淋蛋糕热量/卡路里1957千卡
坐车热量1957千卡,相当于坐车1957分钟消耗的热量60

清爽橙味冰淇淋蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

冰淇淋液 适量、 蛋黄 4个、 棉白糖(蛋黄) 60克、 牛奶 200克、 香草精 几滴、 淡奶油 200克、 棉白糖(淡奶油) 30克、 朗母酒 适量、 橙汁 70克、 橙片制作 4片、 棉白糖 120克、 300克、 手指饼干 适量
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、护视力、预防动脉硬化等功效;可与茼蒿、海虾、菠菜搭配;与豆浆、田鸡、糖精相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、预防便秘、预防骨质疏松等功效;可与香蕉、草莓、桃搭配;与酒、雪莲果、米汤相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、杀菌、消毒等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、增强活力、促进代谢等功效;

橙汁的热量45千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

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