| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 397克 | 葱油面热量/卡路里1584千卡 | |||
 热量1584千卡,相当于高抬腿198分钟消耗的热量480 | |||||
1、油烧热转小火放入切好的小香葱
2、待小香葱变色放入老抽，然后放入白糖
3、小火熬至微微浓稠关火，面煮好后直接拌下就可以吃了
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、治疗高血压、预防心血管硬化等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、除口臭、保肝解毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有健脾、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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