| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 培根卷金针菇热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于掸灰尘96分钟消耗的热量150 | |||||
1、将切好的金针菇用培根包好，牙签固定
2、放入烤箱上下火200度15分钟
3、10分钟左右刷蜂蜜，然后到时间取出，撒上自己喜欢的料
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与茼蒿、鸭梨、黄瓜搭配；与热水、洋葱、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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