| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 307克 | 自制梦幻工厂热量/卡路里1234千卡 | |||
 热量1234千卡,相当于乒乓球308分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备食材
2、先把棒棒冰拿出来（也可以一根，因为这个是我剩下的）
3、稍做处理，弄碎！好了，就放在一边，开始做巧克力！
4、把巧克力融化。取出来，弄成小球！
5、再弄个漂亮的小杯子，我的是纸杯，不好看！再加棉花糖！就完成了.
6、也可以冰冻，更好吃！呵呵！
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防癌症、增强免疫力、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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