炸排叉的热量和减肥功效

1、鸡蛋和面，不加水，面团要硬些，黑芝麻是生的，板子上多撒面粉，用擀面杖使劲檊成薄皮，切成3厘米宽5厘米长的面皮，

2、用刀切两短一长三个口子，注意千万别把两头切断，

3、拿起一头从长口子中间穿过去，一翻，捋顺即可，

4、就是这样！

5、一次把生胚子都做出来，

6、油热了，中火炸制，上色即可，凉了就特别酥脆了！

7、黑芝麻味的！

8、奶香味的！

9、来个合影！！！