泡菜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、胃肠蠕动、抗癌等功效；可与鲢鱼、鸡肉、北豆腐搭配；与木耳、桃子、菠萝相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有加速新陈代谢、降脂减肥、增强体力等功效；可与卷心菜、茄子、鹌鹑搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；