手工姜茶的热量和减肥功效

腰果的热量553千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有增强性功能、补充体力、润肤美容等功效；可与茯苓、莲子、芡实搭配；与虾仁相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有润肠、滋养脑细胞、美容等功效；可与芹菜、阿胶、锁阳搭配；与黄豆、野鸡肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肺、养血通乳、预防高血压等功效；可与猪蹄、鲤鱼、芹菜搭配；与蕨菜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有提高生育能力、护发、补钙等功效；可与香蕉、海带、桑葚搭配；与鸡腿、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、促进消化、解毒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；