糯米南瓜饼的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、健脾养胃、止虚汗等功效；可与莲藕、赤小豆、兔肉搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻粉的热量610千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、疗疮等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、抗癌、防治脑供血不足等功效；可与乌鸡、木瓜、鲤鱼搭配；与虾、葱、虾皮相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、防癌治癌、防前列腺等功效；可与虾皮、猪肉、燕麦搭配；与基围虾、螃蟹、带鱼相克，同食可能会引起不适；