| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 冰酒橙热量/卡路里239千卡 | |||

1、来看简单原料:
橙、糖、玫瑰露酒

2、将橙子的外皮擦成细丝

3、倒入开水,浸泡5分钟~

4、将其滤入小锅中

5、滤好后分开备用

6、加入足量白糖~~加热至白糖溶化后小火煮开~~:)

7、煮开后的糖水加入橙皮丝,小火煮10分钟左右至橙皮丝半透明~~

8、期间将橙子去皮~

9、切厚片放入碗中~~

10、这时橙皮丝煮好~
放凉后成为橙皮糖浆~~:)

11、在其中加入玫瑰露酒~~

12、将搅匀的糖浆浇在橙子片上~~~

13、盖上保鲜膜~~~
放入冰箱冷藏室四小时或更长时间~~

14、取出装盘,装饰少许薄荷叶~~
开吃~~~:)
橙子的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、降低胆固醇、去油腻等功效;可与蜂蜜搭配;与河蚌、虾、牛奶相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、和中益肺、除口臭等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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