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椰蓉面包的热量

椰蓉面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1444千卡361千卡
白糖196千卡392千卡
黄油444千卡888千卡
奶粉194千卡484千卡
鸡蛋99千卡143千卡
2千卡1千卡
黄油266千卡888千卡
细砂糖120千卡400千卡
鸡蛋43千卡143千卡
椰蓉410千卡684千卡
总量939椰蓉面包热量/卡路里3218千卡
打牌热量3218千卡,相当于打牌2145分钟消耗的热量90

椰蓉面包的做法共18个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 400克、 白糖 50克、 180克、 酵母 6克、 鸡蛋 1个、 黄油 50克、 奶粉 40克、 椰蓉 60克、 黄油 30克、 细砂糖 30克、 鸡蛋 30克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、疗疮去酒毒、保肝解毒等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、健脑益智、美容护肤等功效;可与基围虾、干贝、紫菜搭配;与鹅、消炎片、兔肉相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效;

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