学做麻花的热量和减肥功效

1、备好蔬菜汁

2、备好两种不同色的蔬菜汁

3、分别加入面粉的白糖，揉成两种面团，醒1小时

4、将醒好的面团再次揉匀，在面团上抹上一层油，防不粘手，不粘面板。揉成长条，切成小点。

5、再搓成长条，如图。

6、摆成同等长，如图。

7、再搓成绳形，如图。

8、再转一次搓成绳形，如图。

9、将切好的面团，逐个搓成绳形即成。可炸吃。