炸薯条的热量和减肥功效

1、准备原料将土豆削去皮

2、切成1厘米宽的方条

3、在水中浸泡大约一刻钟时间

4、然后沥干水分，最好用吸水纸仔细吸干水分

5、下锅炸将油倒入锅中加热，然后将薯条放入锅中，炸至呈金黄色后起锅

6、吃的时候撒少许盐，蘸点番茄酱。