| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 总量 | 542克 | 入门初级热狗面包热量/卡路里2140千卡 | |||
 热量2140千卡,相当于吹雪机476分钟消耗的热量270 | |||||
1、1 将先将酵母放入温水中搅匀
2 将糖，盐，色拉油放入面粉中，再倒入酵母水
3 进行和面工作，将和好的面分成6份
4和好面用保鲜膜包好，放15分钟，
5将面团出来，擀成椭圆形，将热狗放在中间，压一压，每个面包之间留出适当空隙
6在烤箱底部放一碗水，将做好的面团放入，开启发酵模式 50分钟
7发酵后拿出，刷上一层蛋液，在面包上撒上沙拉酱，葱等辅料
8 烤箱预热，170度烤20分钟
2、效果
3、成品
4、成品
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
热狗的热量250千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、促进消化、提鲜等功效；与豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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