马卡龙的热量和减肥功效

鸡蛋白的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有防细菌感染、清热解毒、治喉痛等功效；可与明虾、桂圆肉、肥牛搭配；与味精、兔肉、柿子相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、滋阴、增强免疫力等功效；

糖霜的热量402千卡（每100克）；具有补充能量、安神除烦、生津止渴等功效；

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防便秘、止咳平喘、降低胆固醇等功效；可与芝麻、核桃、牛奶搭配；与狗血、猪肉、小米相克，同食可能会引起不适；

巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防心血管疾病、预防高血压、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；