| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 巧克力猕猴桃热量/卡路里782千卡 | |||
 热量782千卡,相当于健身操168分钟消耗的热量280 | |||||
1、猕猴桃去皮切片
2、插入小棍中在隔水融化的巧克力中裹一下
3、放入冰箱冰冻即可
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑肿瘤、生津润燥、美容等功效；可与酸奶、橙子、蜂蜜搭配；与梭子蟹 、大花蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有治疗高血压、促消化、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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