| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 脚丫汤圆热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡,相当于越野摩托90分钟消耗的热量240 | |||||
1、白糖水加入糯米粉，再慢慢加温水到合适，揉软不沾碗
2、捏出一小部分分别和可可粉，绿茶粉均匀揉，分成三种颜色小团
3、如图贴在一起
4、下锅煮熟
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、止渴、舒筋活血等功效；可与葡萄、百合、桂花搭配；与仔鸡、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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