| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 草莓酱热量/卡路里134千卡 | |||

1、第一步当然是清洗草莓啦,如果嫌去蒂麻烦,可以直接把叶子摘掉(反正要过滤)

2、草莓全部倒进锅里,不要加水!如果你不喜欢很甜,那就少加糖!感觉草莓甜的话不加糖都可以~

3、然后就熬啊熬,别指望这么一直熬下去草莓就会全部变成酱,想要细腻的果酱,那就过滤一下~图上是我过滤之后的样子,注意:过滤之前一定要小火加搅拌,过滤后可以转中火,让果酱更黏稠。
其实我手贱了一下,家里没柠檬,就把之前的糖渍橙皮到进去了,虽然就一丢丢,但还是感觉盖了不少草莓味。亲们还是滴几滴柠檬汁吧~

4、duang!这是熬完冷却装瓶的果酱哦!在瓶子里看上去颜色还是比较深的

5、Duang!Duang!Duang!这是抹在面包上的样子,不用加色素颜色就是这么鲜亮!
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心血管疾病、延缓衰老、健脾等功效;可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配;与山楂、胡萝卜、牛蛙相克,同食可能会引起不适;
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