调经化於去斑鲫鱼汤的热量和减肥功效

鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾利湿、美容抗皱、活血通络等功效；可与绿豆芽、芋头、花生搭配；与冬瓜、猪大排、山药相克，同食可能会引起不适；

川芎具有活血行气、活血祛瘀、解郁等功效；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有丰胸、气血不足、健脑益智等功效；可与枸杞子、百合、松子搭配；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、增强抵抗力、降低胃蛋白酶活性等功效；可与蛤蚧、麦冬、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有抗过敏、滋补、益智健脑等功效；可与木瓜、鲤鱼、薏仁搭配；与虾皮、虾、银鱼相克，同食可能会引起不适；