| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 原味曲奇热量/卡路里1672千卡 | |||
 热量1672千卡,相当于叮当舞304分钟消耗的热量330 | |||||
1、黄油室温融化。切成小块。
2、加入糖粉搅拌一下。
3、打蛋器将糖粉和黄油充分打发，打发至颜色发白即可。
4、将蛋液分三次加入打发好的黄油里，搅拌均匀。
5、筛入低筋面粉，慢慢搅拌至无颗粒
6、将搅拌好的曲奇泥倒入裱花袋，慢慢挤出漂亮的花型。
7、烤箱190度预热，放入挤好的曲奇坯。
8、190度烤12-15分钟，曲奇周边颜色稍微发黄即可。
9、出炉，晾凉，慢慢享用吧
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、治喉痛、保护肝脏等功效；可与干贝、丝瓜、香椿搭配；与鹅蛋、桔子、兔肉相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、除口臭、调味等功效；
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