热量与做法

糖醋排骨的热量

糖醋排骨的热量和减肥功效

糖醋排骨热量：1254 千卡
脂肪：20.4克
蛋白质：18.3克
碳水化合物：1.7克
钠：44.5毫克
钙：8毫克
铁：0.8毫克
钾：274毫克

糖醋排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1254千卡	264千卡
总量	475克	糖醋排骨热量/卡路里1254千卡
热量1254千卡,相当于高尔夫球251分钟消耗的热量300

糖醋排骨的做法共1个步骤

食材主料/辅料

排骨自己掂量、葱适量、料汁排骨汤醋糖酱油料酒 5:4:3:2:1、香葱搭色少量、姜适量、大蒜适量

1、凉水下锅焯7成熟捞出后下油煎至两面金黄下料汁大火转小火 30分钟大火收汁

食材功效信息

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润燥、解热毒等功效；可与南瓜、萝卜、白菜搭配；与田螺、菱角、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

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