| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 655千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 459克 | 浓香可可曲奇热量/卡路里2196千卡 | |||
 热量2196千卡,相当于肚皮舞488分钟消耗的热量270 | |||||
1、黄油室温软化，到一按就扁的状态。
如果时间来不及，可以放微波炉解冻1分钟。
2、加入砂糖和糖粉。
3、手动充分打发黄油，到颜色发白膨胀。
4、打散鸡蛋，分两次加入黄油中，每次都需要搅拌充分，避免水油分离。
5、打完后是这个状态。
6、筛入低粉和可可粉。
7、用刮刀充分搅拌，至没有干粉！尽量不要用手，会影响黄油状态！
搅拌后装入裱花袋！
8、我裱花水平一般，大家自己发挥！
9、入预热好180度烤箱，12分钟。
冷却后享用吧！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、舒缓肝气、除口臭等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、去酒毒、调味等功效；
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