鱼丸炒面的热量和减肥功效

鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有止嗽下气、清热解毒、通乳等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、胃肠蠕动、下气等功效；可与狗肉、菠菜、黄豆搭配；与柚子、冬虫夏草、辣椒相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉酱的热量282千卡（每100克）；具有改善肝功能、保护肝功能、杀菌等功效；