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纸杯蛋糕杯子蛋糕—简单易做口感湿润不回缩的热量

纸杯蛋糕杯子蛋糕—简单易做口感湿润不回缩热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
玉米油537千卡895千卡
淡奶油262千卡873千卡
牛奶29千卡42千卡
总量260纸杯蛋糕杯子蛋糕—简单易做口感湿润不回缩热量/卡路里1182千卡
水上排球热量1182千卡,相当于水上排球394分钟消耗的热量180

纸杯蛋糕杯子蛋糕—简单易做口感湿润不回缩的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 60-65克鸡蛋三个 3个、 玉米油 60克、 白糖这个量不太甜 50克、 牛奶 70克、 淡奶油 30克、 柠檬汁打发蛋白用 半个轻轻挤汁
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、抗衰老、美容养颜等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、防治近视、美容养颜等功效;可与桃、蜂蜜、黑豆搭配;与猕猴桃、橙、枣相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、治疗便秘、保护眼睛等功效;

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