| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 29千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 纸杯蛋糕杯子蛋糕—简单易做口感湿润不回缩热量/卡路里1182千卡 | |||

1、所有材料称好备用,蛋黄蛋清分离。蛋黄和牛奶,奶油,玉米油用打蛋器打均匀。

2、蛋黄液筛入面粉,刮刀上下拌匀~~不要拌圈

3、蛋白加柠檬汁打发,分三次加入白糖。打到这种程度,能拉起角

4、烤箱150预热五分钟,同时取三分之一蛋白加入面糊,上下十字拌匀。再把面糊倒入蛋白拌匀,随意翻几下其实就匀了,速度快一点就不会消泡了,然后倒入模具。

5、放中下层,上火120,下火150。35分钟,。上下火150。上色10分钟。注意不要烤糊了。 有的烤箱温度偏高或者偏低。根据自己烤箱调整~~~我的烤箱稳度偏高的。你们可以适当加温度。

6、烤完放了一夜没回缩,蛋糕绵绵的,口感不干。

7、昨天重新做了纸杯蛋糕,配方一样。中午因为太困,偷懒把上火调整到120下火150没管,时间70分钟慢慢烤慢慢上色,一觉醒来蛋糕一样美极了,上色很漂亮,以后再也不用守在烤箱前面了。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、抗衰老、美容养颜等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、防治近视、美容养颜等功效;可与桃、蜂蜜、黑豆搭配;与猕猴桃、橙、枣相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、治疗便秘、保护眼睛等功效;
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