| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 253克 | 鸳鸯奶茶热量/卡路里259千卡 | |||
 热量259千卡,相当于砌砖37分钟消耗的热量420 | |||||
1、水烧开后，一半水泡茶，一半水泡咖啡，然后放到一起加入奶，搅拌均匀，过滤加蜂蜜，就是这么简单，就是这么任性！
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与梨、黄瓜、鸭梨搭配；与豆浆、莴笋、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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