| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 嫩肉粉 | 克 | 44千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 292克 | 农椒辣子肉热量/卡路里1111千卡 | |||
 热量1111千卡,相当于吉特巴舞231分钟消耗的热量288 | |||||
1、切好配料葱姜，把绞好的猪肉条用嫩肉粉，料酒，酱油腌制十分钟
2、葱姜炸好油锅
3、放入猪肉爆炒，炒香变红的的时候放入尖子椒
4、尖子椒爆炒去生即可入盘
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、滋阴、润肌肤等功效；可与莲藕、豆腐皮、枇杷搭配；与红豆、鹌鹑、甘草相克，同食可能会引起不适；
嫩肉粉的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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