玉米粒小餐包的热量和减肥功效

1、将黄油以外的所有材料揉至光滑后加入黄油后揉出薄膜

2、发酵两倍大

3、分成9等份后揉圆醒发15分钟

4、准备内馅：将玉米粒沥干水分后加入少许的沙拉酱，不放也行

5、将小面团擀成椭圆形

6、放入适量的玉米粒，注意不要放太多不好包

7、像包包子一样包起来，一定要捏紧否则容易开裂。

8、包好的餐包收口朝下放到烤盘中，二次发酵后表面刷蛋液后挤上沙拉酱，163度12分钟中层烤制，表面金黄出炉。