可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、第一步，鸡翅放开了的水里抄熟，水里放葱段和姜片两片。抄好后捞出沥水备用，
2、第二步，划花刀，把鸡翅划几刀，好入味，这时候鸡油就冒出来一些。切一点葱花姜末蒜末备用！
3、第三步，把锅热好，油一点，六成热，放葱花姜末蒜末，爆香，然后小火把鸡翅煎两面微变色变黄，注意火候别糊了葱花
4、四，把老抽和提鲜的美味鲜酱油倒一点上色，炒几下，把可乐倒进去，末过鸡翅或者刚好露一点鸡翅的样子，然后大火烧开，然后改小火，盖上盖子，烧15到20分钟，注意可乐量，最后收汁即可，不用放糖盐啦，酱油和可乐足以，装盘，可以放根香菜好看

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；

葱花具有治疗高血压、抗癌、降低胆固醇等功效；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、消水肿、杀菌等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、杀菌、清肠道等功效；可与生菜、粳米、火腿搭配；与鸡胸肉、鸡翅、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

可乐鸡翅的热量和减肥功效