| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 柠檬苹果醋热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于看书103分钟消耗的热量78 | |||||
1、柠檬洗净，吹干，切片。
2、柠檬，苹果醋，冰糖放入玻璃罐，用保鲜膜封口，拧紧盖子，放置三个月，即成柠檬苹果醋。
3、取10毫升柠檬苹果醋，加入200毫升白开水和少许蜂蜜，调匀即可。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、增强免疫力、健脾等功效；可与鸡肉、羊排、蜂蜜搭配；与胡萝卜、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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