可乐鸡爪的热量/卡路里_可乐鸡爪的做法

1、把鸡爪清理干净切成两半，倒入沸水加料酒煮3分钟去腥味。开中火炒锅加油，待油冒烟转小火加入白糖搅拌，直至融化。再倒入鸡爪翻炒至金黄色。加入大葱段，生姜，香菇，冰糖翻炒片刻，再倒入一厅可乐，淹没鸡爪，放入八角香叶中火煮15-20分钟！汤汁渐渐地少了就可以假如盐无鸡精起锅咯～

鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、养颜护肤、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、抗血栓、防癌等功效；可与草鱼、豆腐、油菜搭配；与河蟹、基围虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有舒张血管、滋阴补阳、治疗高血压等功效；可与樱桃、海虾、明虾搭配；与大蒜、苦菊、杨梅相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、调中理气、帮助消化等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、增进血行、解毒等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

可乐鸡爪的热量和减肥功效