| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 437克 | 锅贴热量/卡路里955千卡 | |||
 热量955千卡,相当于水上排球318分钟消耗的热量180 | |||||
1、像包水饺一样，但两边不捏紧
2、入平底锅煎至底部发黄，加水，闷至水干
3、～
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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