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酱油鸡的热量

酱油鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
整鸡1359千卡167千卡
酱油23千卡63千卡
八角20千卡195千卡
冰糖560千卡397千卡
草果4千卡56千卡
姜片8千卡41千卡
甘草16千卡202千卡
总量1037酱油鸡热量/卡路里1990千卡
蹦床热量1990千卡,相当于蹦床569分钟消耗的热量210

酱油鸡的做法共5个步骤

食材主料/辅料

整鸡 一只、 酱油 适量、 冰糖 适量、 八角 适量、 姜片 适量、 草果 一个、 甘草 一片
食材功效信息

整鸡的热量167千卡(每100克);具有补肾精、促进消化、益五脏等功效;可与油菜、首乌、板栗搭配;与狗肾、大蒜、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、止痒消肿、提鲜等功效;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛脂降压、润肺、补中益气等功效;可与黑芝麻、石榴、香蕉搭配;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有行气、调中理气、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

姜片的热量41千卡(每100克);具有解毒、健胃止呕、促消化等功效;可与芥菜、牛腩、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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