酸奶戚风蛋糕的热量和减肥功效

1、所有原料大合照

2、鸡蛋黄，鸡蛋清分开。蛋黄加玉米油充分打匀。

3、这是我自制的酸奶

4、加入酸奶打匀。

5、所需的分类都过筛，加入蛋黄酸奶糊内切拌均匀

6、这是拌好的蛋黄糊。

7、蛋清加入2滴柠檬汁搅打至鱼眼发泡，加入糖量的3分之1。

8、继续打至细腻，加入糖。

9、再打，加入第三次糖。

10、打至拉出尖角，但是又不是完全硬性，有微微的弯度。

11、取3分之1蛋白至蛋黄糊，从底部翻拌均匀。再取部分蛋白继续翻拌。将蛋黄糊倒回蛋白中，全部翻拌均匀，倒入6寸模具。

12、烤箱150度预热。烤网在中层，烤盘加水放下层。

13、拌好的蛋糕糊入6寸圆模。入烤箱，150度，60分钟。烤到30分钟表面上色后，加盖锡纸，防止上色过重。

14、烤完的蛋糕我个人觉得不需要倒扣。有些方子写倒扣了，是怕回缩，但是起发的好的话就没必要倒扣了。轻乳酪也没倒扣啊。因为我是用它做慕斯蛋糕底用的，要直接用，所以直接脱模，一点没塌。

15、打发，翻拌，温度，三个最重要的因素，掌握好了，就不会塌陷，缩腰的。