| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 118克 | 健康美味奶香软嫰玉米饼热量/卡路里466千卡 | |||
 热量466千卡,相当于坐车466分钟消耗的热量60 | |||||
1、取一玻璃碗，先把鸡蛋打散，再加入奶粉、玉米粉玉米粒等所有材料，边搅拌边放入水，使面糊成液体状。
2、发酵2个小时至面糊有泡泡产生，这时可以加水调整面糊的稀释度，至面糊落下时成不间断流下就可以了！
3、电饼铛预热，放少量油
4、用电饭锅饭勺将面糊加到电饼铛上
5、面糊成薄饼园状
6、待饼底部凝固至金黄时，翻面再煎另一面即可。
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、改善视力、补充营养等功效；可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配；与杨梅、巧克力、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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