| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 259克 | 啤酒鸡脚热量/卡路里111千卡 | |||
 热量111千卡,相当于郑多燕小红帽18分钟消耗的热量360 | |||||
1、洗干净沥干水
2、准备好配料
3、加配料开小火炒要不然会爆
4、加一点盐，倒啤酒下去焖30分钟
5、成品
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、促消化、消暑解热等功效；与蛏子、牡蛎、贻贝相克，同食可能会引起不适；
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