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柠檬楊桃蛋糕的热量

柠檬楊桃蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
牛奶47千卡42千卡
柠檬134千卡35千卡
色拉油503千卡898千卡
鸡蛋99千卡143千卡
2千卡1千卡
总量894柠檬楊桃蛋糕热量/卡路里1139千卡
铺床热量1139千卡,相当于铺床570分钟消耗的热量120

柠檬楊桃蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 牛奶 1/4杯、 色拉油 1/4杯、 鸡蛋 6个、 白砂糖(蛋白) 60克、 鸡蛋(蛋黃) 20克、 楊桃 6片、 1/4杯、 柠檬 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美容养颜、预防骨质疏松等功效;可与桃、黑豆、木瓜搭配;与巧克力、白砂糖、橙子相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、滋阴润燥、预防癌症等功效;可与丝瓜、青椒、北极虾搭配;与雪莲果、豆浆、菠萝相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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