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补肝汤的热量

补肝汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肝323千卡129千卡
瘦肉269千卡143千卡
佛手瓜59千卡19千卡
总量747补肝汤热量/卡路里651千卡
摆桌子热量651千卡,相当于摆桌子260分钟消耗的热量150

补肝汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡骨草 适量、 猪肝 适量、 瘦肉 适量、 佛手瓜 适量、 车前子 适量、 党参 适量、 陈皮 适量、 绵茵陈 适量
食材功效信息

鸡骨草具有清热解毒、疏肝止痛、舒肝止痛等功效;

猪肝的热量129千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肝、明目、养血等功效;可与白菜、苦瓜、腐竹搭配;与西红柿、藕带、鹌鹑蛋相克,同食可能会引起不适;

瘦肉的热量143千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有生津液、滋肝阴、滋阴润燥等功效;可与芒果、香菇、菠萝搭配;与甘草、海螺、何首乌相克,同食可能会引起不适;

佛手瓜的热量19千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有理气和中、增强抵抗力、治疗高血压等功效;

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