用面包机同样做出丝稠般柔软的戚风蛋糕的热量和减肥功效

1、准备好所有要用器具，打蛋盆无水无油，选择所用鸡蛋50克左右，中等个头。用分离器将蛋黄与蛋白分别放入不同容器中。

2、制作蛋白霜：开动打蛋器打至鱼眼泡，挤入适量柠檬汁及盐（使蛋白打发更容易，且不易消泡），加入1/3糖，当蛋白开始变浓稠，呈较粗泡沫时，再加入1/3糖，继续搅打，到蛋白比较浓稠，出现纹路的时，加入剩下的1/3糖。打蛋器由慢速至快速逐步提升，当提起打蛋器，蛋白能拉出尖角，但是尾巴是弯曲的，表示已经到了湿性发泡的程度，可以做戚风蛋糕卷了。今天我要做戚风蛋糕，还要再继续搅打呢。当轻轻提起打蛋器，蛋白能拉出一个短小而直立的尖角，蛋白就达到了干性发泡的状态了，移放至冰箱冷藏。

3、制作蛋黄糊：蛋黄加入5克砂糖搅拌至溶解，再加入牛奶和油搅拌至乳化状态。过筛后的面粉再一次性过筛直接加入，搅拌至粉末消失即可。搅拌过程是用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。不要过度搅拌，以免面粉起筋，那样蛋糕就不够松软了！

4、混合蛋白霜和蛋黄糊：混合之前将面包机预热，调至烘烤程序即可。从冰箱冷藏室取出打发的蛋白霜，盛出1/3蛋白到蛋黄糊中，用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀翻拌、划拌结合的方式使它们充分结合。颜色均匀后，拌入剩下全部蛋白糊。

5、将蛋糕糊倒入面包桶中，用刮刀的橡胶部位轻敲面包桶四个小角，把大气泡震出。

6、50分钟过后，取出面包桶，把面桶倒扣在烤网上至冷却，防止回缩。

7、脱模啦！切一片来看看，里面的组织细腻无比！！！没有烤箱的同志们，又或是用烤箱经常烤出布丁层的同志们，不妨来试试用手里的面包机烤个戚风试试吧，它会让你有意想不到的惊喜哦！！！

8、无葡萄干版的。同样迷倒众生！！！