肉丸粥的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、润燥、生津液等功效；可与蕨菜、黑木耳、苋菜搭配；与鸭梨、鲫鱼、海虾相克，同食可能会引起不适；

粥的热量59千卡（每100克）；具有止烦渴、利小便、滋养脾胃等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、消炎、清理胃水等功效；与豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；