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胶原美容汤的热量

胶原美容汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
桃胶35千卡175千卡
皂角米42千卡283千卡
木瓜124千卡43千卡
大枣141千卡79千卡
桂圆53千卡71千卡
总量575胶原美容汤热量/卡路里395千卡
倒垃圾热量395千卡,相当于倒垃圾158分钟消耗的热量150

胶原美容汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

桃胶 20克、 皂角米 15克、 大枣 4个、 桂圆 4个、 木瓜 半个
食材功效信息

桃胶的热量175千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、止痛镇痛、清热等功效;

皂角米的热量283千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润燥通便、祛风消肿、健脾滋肾等功效;

大枣的热量79千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有改善心肌营养、促进睡眠、可补气养血等功效;可与栗子、薏米、小米搭配;与海蟹、玄参、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

桂圆的热量71千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有失眠、子宫肌瘤、丰胸等功效;可与小米面、小米、绿茶搭配;

木瓜的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、健脾消食、丰胸等功效;可与墨鱼、章鱼、玉米面搭配;与虾、皮皮虾、基围虾 相克,同食可能会引起不适;

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