| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1204千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 芝麻糖酥饼热量/卡路里1204千卡 | |||
 热量1204千卡,相当于种花268分钟消耗的热量270 | |||||
1、面粉倒入70～90度热水边倒边用筷子搅拌，面粉湿润后用手揉成面团，揉成光滑的面团后包上保鲜膜静置20分钟
2、白糖加入二勺面粉
3、少许黑芝麻放到面案上，把面团分成10份，分好的面团放到芝麻上用手按成圆形，把糖放入面饼上包起来后再用手按平
4、黄油放入电饼铛中融化后放入面饼，加热5分钟左右，二面金黄出锅
5、二面金黄后出锅
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、补虚损、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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