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淮杞丹参白凤汤的热量

淮杞丹参白凤汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
乌鸡531千卡111千卡
丹参28千卡282千卡
陈皮33千卡278千卡
党参0千卡1千卡
淮山91千卡56千卡
枸杞83千卡258千卡
总量714淮杞丹参白凤汤热量/卡路里766千卡
爬楼梯热量766千卡,相当于爬楼梯96分钟消耗的热量480

淮杞丹参白凤汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

乌鸡 适量、 丹参 适量、 陈皮 适量、 党参 适量、 淮山 适量、 枸杞 适量
食材功效信息

乌鸡的热量111千卡(每100克);具有滋补、滋阴清热、健脾止泻等功效;可与芸豆、首乌、枣搭配;与兔肉、鲫鱼、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

丹参的热量282千卡(每100克);具有活血通经、预防血栓、活血调经等功效;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有理气、降逆化痰、促进消化等功效;可与与苍术、生姜、神曲搭配;

党参的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中益气、改善微循环、降压等功效;可与白术、蛤蚧、麦冬搭配;与藜芦相克,同食可能会引起不适;

淮山的热量56千卡(每100克);具有固肾益精、尿频、健脾益胃等功效;可与枣、红枣、玉米面搭配;与胡萝卜、油菜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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