巧克力戚风 亲测 不缩不塌 新手福音的热量和减肥功效

1、把蛋打入打蛋盆中，放在室内回温。

2、植物油油入微波炉，中火加热1-2分钟，倒入可可粉搅拌，目的是充分溶解可可粉，并带出可可的香气（如果和面粉一起筛入， 可可粉难于溶解，蛋糕香气也不如此法）

3、牛奶入微波炉中火加热1分钟至微热，倒入上一步的可可热油混合物中

4、在第3步的温热液体中加入砂糖，搅拌融化。

5、筛入低筋面粉，用刮刀从底部挑起面糊，用面糊的自重使表面的面粉自然下沉，抄底，抬起，面糊滴落，面粉沉降………直至搅拌均匀无干粉或结块，这样既不会过度出筋，也不会是粉类搅拌不均匀。

6、全蛋中加盐、加柠檬汁或白醋，加入90g糖。

7、将蛋打发到膨胀，出现纹路，滴下的蛋糊可以保持几秒再消失就可以了。室温下打发全蛋比较耗费时间，需要一点耐心，或者可以把打蛋盆坐到四五十度的热水中打发，可以节省时间。

8、用三分之一方法混合打发的蛋糊和面糊。将烤箱预热到180摄氏度。将混合好的糊从高处倒入模具中，这样可以排出大气泡，然后轻轻振一下模具，震掉小气泡。

9、将模具放入烤箱中层，180度约35-40分钟即可。