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奶香果酱酥饼的热量

奶香果酱酥饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉248千卡354千卡
黄油533千卡888千卡
奶粉169千卡484千卡
细砂糖60千卡400千卡
4千卡59千卡
鸡蛋31千卡143千卡
总量208奶香果酱酥饼热量/卡路里1045千卡
跳台滑雪热量1045千卡,相当于跳台滑雪149分钟消耗的热量420

奶香果酱酥饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 70克、 黄油 60克、 奶粉 35克、 细砂糖 15克、 鸡蛋 22克、 0.6毫升、 果酱适量 口味任选
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治疗便秘、预防便秘、美白等功效;可与黑豆、甘蔗、木瓜搭配;与钙粉、米汤、枣相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、解盐卤毒、抗菌抑菌等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与辣椒、洋葱、基围虾搭配;与桔子、甲鱼 、鹅相克,同食可能会引起不适;

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