豆芽炒粉的热量和减肥功效

绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴壮阳、消肿、预防便秘等功效；可与韭菜、醋、鸭肝搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；

土豆粉条的热量76千卡（每100克）；具有利水消肿、和中养胃、美容养颜等功效；可与牛肉、牛腩、醋搭配；与圣女果、樱桃番茄、香雀相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防癌症、降血压、发汗等功效；可与海虾、红枣、樱桃搭配；与杨梅、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有杀菌、健脾胃、消食理气等功效；可与醋、火腿、五花肉搭配；与鸭肉、大葱、草菇相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、止血、提鲜等功效；与红豆馅、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；