香炸猪扒饭团的热量和减肥功效

猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肌肤、补肾养血、滋阴润燥等功效；可与韭菜、菜花、圆白菜搭配；与明虾、驴肉、乌梅相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、治喉痛、健脑益智等功效；可与小米、韭菜、玉米搭配；与地瓜、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；

烤肉酱的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、治疗便秘、促进肠胃蠕动等功效；

炸鸡粉的热量193千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；