| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 西班牙传统烤饼热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡,相当于唱歌502分钟消耗的热量120 | |||||
1、忘拍片了，不好意思啊！烤箱170度烤低精粉，淡黄色冷却筛好备用！
2、将黄油软化放糖粉打发，放入低粉！搅拌成团后，放保鲜袋擀成1Cm厚度，用模具压出形状！
3、送入预热好的170度25分钟！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、去酒毒、和中益肺等功效；
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