奶香黑白馒头卷的热量和减肥功效

1、黑芝麻小火烘香，装入保鲜袋中擀成芝麻面或者入料理机中用干磨杯磨碎。

2、干酵母用温热的牛奶化开，倒入面粉中和成光滑的面团。

3、面团发酵至2倍大。

4、取出面团排气，平均分成两份，一份中加入芝麻面和食盐充分揉搓均匀成黑芝麻面团，并把两个面团分别揉至光滑无气泡。

5、黑芝麻面团擀成长方形，边缘可用刀稍修切一下。

6、白面团也擀成相同大小的方形面片。

7、黑芝麻面片在底部，白面片叠加在其上。

8、沿一边卷起。

9、切去两头，其余的平均分切成六份。

10、稍做整形，进行二次发酵至滚圆，蒸锅水烧开后入锅中火蒸二十分钟，关火焖五分钟即可出锅。